چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,359.36
طلای 18 33,965,000
سکه امامی 409,800,000
بهار ازادی 380,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
عضله سازی - صفحه سوم
بروزرسانی: 04:09
41 -
  ویدئو/ تمرینات سخت هادی چوپان به بچه گرگ برای جانشینی خودش
وقت صبح- ورزشی- 25  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 11:22 72266606


در اینجا ویدئویی را از هادی چوپان در حال تمرین دادن به پسرش مشاهده می کنید. - به گزارش وقت صبح ، ویدیویی تازه منتشر شده از تمرین دادن هادی چوپان به پسرش که قصد دارد جا پای پدر بگذارد را ببینید.
هادی چوپان - چوپان - قویترین مردان ایران - هادی - تمرین - باشگاه بدنسازی - قویترین مردان


42 -
  میخوای عضله سازی کنی؟ تخم مرغ رو با این خوراکی ترکیب کن بخور
مکتوب نامه- پزشکی- 25  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:29 72262485


تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم را بالا می برد. تخم مرغ یک غذای کامل سرشار از پروتیین های مورد نیاز بدن به شمار می رود و اگر با فلفل سیاه طعم دار شود ...
تخم مرغ - عضله سازی - ترکیب - صبحانه - تامین - ویتامین - پروتیین


43 -
  تخم مرغ را با این ادویه محبوب ترکیب کنید تا عضله سازی کنید/ اینفوگرافیک
آفتاب نو- سیاسی- 26  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 04:43 72255424


حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 مییاشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد لطفاً نظرات ...
اینفوگرافیک - عضله سازی - قوانین - حداکثر - مغایرت - منتشر - فارسی


44 -
  عکس/ حضور قویترین مردان ایران در افتتاح کارخانه عضله سازی هادی چوپان
وقت صبح- ورزشی- 27  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:12 72240365


در اینجا عکسی را از مراسم افتتاح باشگاه هادی چوپان را با حضور قویترنی مردان ایران مشاهده می کنید. - به گزارش وقت صبح ، هادی چوپان ملقب به گرگ ایرانی بدنساز حرفه ای است. هادی چوپان قهرمان ...
هادی چوپان - چوپان - هادی - مردان ایران - قویترین مردان ایران - افتتاح - گرگ ایرانی بدنساز


45 -
  آیا در سنین بالا می توان عضله سازی کرد
ایسکانیوز- پزشکی- 28  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 02:15 72229423


اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است.
عضلات - دستگاه - زندگی - زوال عقل - سلامت استخوان - دستگاه عصبی - پایان


46 -
  چرا خانم ها هر چقدر هم که به باشگاه می روند چاق نمی شوند؟
اسمارتک نیوز- ورزشی- 28  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:29 72228783


به گزارش فرتاک نیوز، امروزه به خصوص بدنسازی وزنه برداری بین مردم رواج پیدا کرده است. اما یکی از نگرانی هایی که خانم ها دارند این است که بدنشان با بدنسازی و وزنه برداری حجیم می شود. - البته ...
وزنه برداری - بدنسازی - وزنه - سازی - خانم - عضلات - وزنه زدن


47 -
  چرا زنان هر چقدر بدنسازی می روند عضلاتشان حجیم نمی شود؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 28  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:16 72228692


باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - به گزارش در ...
وزنه برداری - بدنسازی - سازی - زنان - عضله سازی - وزنه - اشتباه


48 -
  کشف جدید درباره عضله سازی در سنین بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603


اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - به گزارش بر دستگاه های گوناگون بدنی از دستگاه عضلانی-اسکلتی گرفته تا دستگاه عصبی مرکزی ...
دستگاه - عضلات - زوال عقل - استخوان - سلامت استخوان - وزنه - شروع


49 -
  سالاد شیشه ای پروتیینی : یه انتخاب عالی برای کم وقت ها! | طرز تهیه سالاد شیشه ای پروتیینی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:32 72226541


سالاد پروتیینی نوعی سالاد است که حاوی مقدار قابل توجهی پروتیین است. این پروتیین می تواند از منابع مختلفی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، - آجیل و دانه ها تامین شود. فواید سالاد پروتیینی:
پروتیین - سالاد - سلامت استخوان - سیستم ایمنی - عضله سازی - ضروری - منابع


50 -
  فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
آفتاب نو- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:33 72224536


با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، - با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور ...
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - تناسب اندام - سلامت - سازی


51 -
  فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
پارسینه- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:25 72224435


با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. - پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد.
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - سازی - سلامت - زوال عقل


52 -
  فواید و نکات مهم عضله سازی در سنین بالا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:17 72224261


به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد. فواید عضله سازی در سنین بالا تحقیقات نشان داده است ...
عضله سازی - عضله - فواید - سازی - سلام - سلامت - زوال عقل


53 -
  بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن چه تایمی است؟
55 آنلاین- پزشکی- 32  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:02 72171390


مه به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. - بهترین زمان نوشیدن بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. چه زمانی ...
خواب - بهترین - عضله سازی - زمان - کاهش وزن - پوکی استخوان - متابولیسم


54 -
  آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟
شفقنا- ورزشی- 32  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 18:46 72168631


شفقنا زندگی باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان. - شفقنا زندگی باور اینکه بدنسازی، ...
بدنسازی - وزنه برداری - سازی - زنان - وزنه - باور - شفقنا


55 -
  شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
آفتاب- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946


محققان می گویند عضله سازی می تواند یکی از راه های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد. - آفتاب نیوز : دکتر راسل کامهی ، پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می گوید: وزنه زدن،
کاهش وزن - کاهش - وزنه زدن - پروتیین - تمرینات - وزنه - تناسب اندام


56 -
  چرا زنان نسبت به مردان رشد عضلانی کمتری در بدنسازی دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 36  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 07:00 72123963


باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - به گزارش گروه ...
عضله سازی - سازی - بدنسازی - زنان - عضله - اشتباه - کافی


57 -
  فیلم | اگر کمر باریکی میخواهید بهتر است این تمرین را انجام دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 37  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100


به طور کلی ورزش باعث حفظ سلامتی بدن شده و بر ذهن انسان نیز تاثیر مطلوبی دارد. ورزش به شکل های مختلف باعث چربی سوزی و همچنین فرم دهی و عضله سازی خواهد شد. - در این بخش قصد داریم 8 نمونه از ...
تمرین - ورزش - تمرینات - برنامه - باریکی - بهترین - برنامه ورزشی


58 -
  فیلم | تمرینات بازو در خانه
اندیشه معاصر- ورزشی- 38  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088


ورزش با دمبل را دست کم نگیرید. دمبل تاثیر زیادی در فرم گرفتن و زیبایی اندام شما دارد. شما برای لاغری و تناسب اندام لزوما به دستگاه های باشگاهی نیازی ندارید. - بهترین حرکات ورزشی با دمبل ...
تناسب اندام - دمبل - اندام - ورزش - تناسب - تمرینات - برنامه تمرینی


59 -
  چهار دلیل برای اینکه بدن زنان با وزنه برداری حجیم نمی شود
خبر آنلاین- ورزشی- 38  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:05 72102182


باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - نادیا زکالوند: ...
وزنه برداری - بدنسازی - وزنه - سازی - زنان - عضله سازی - اشتباه


60 -
  آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 38  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:20 72099367


باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - نادیا زکالوند: ...
وزنه برداری - بدنسازی - سازی - وزنه - زنان - عضله سازی - اشتباه




 
اخبار داغ:
دانلود فیلم عروس خیابان فرشته
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
جمله تاریخی سعید دقیقی بعد از باخت به پرسپولیس!
ریگی: ما باید برای قهرمانی می جنگیدیم
جمله تاریخی سعید دقیقی بعد از باخت به پرسپولیس! + ویدئو
نکونام بعد از گل پرسپولیس دوباره قاطی کرد!/ فیلم
عده ای از هواداران و چندتن از اعضای هیات مدیره استقلال خواستارلغو قرادادنکونام شدند
فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403
کاندیدا های احتمالی 4 جریان سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری را بشناسید
واکنش مربی شمس آذر به دریافت کارت قرمز
تعرفه واردات خودروهای برقی و هیبریدی چقدر شد؟
آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه!
جزییات تازه و مهم از وام بازنشستگان
پیدایش 41 عتیقه 500 ساله در مازندران + جزییات
عقب نشینی از جریمه بانک ها
اهنگ تازه ترند شدن صادق بوقی (آو آو آو) به کره رسید+ویدیو
پیش بینی بورس فردا 9 خردادماه 1403 / شوک به بازار سرمایه!
اختلاف نظر در ناتو درباره اعزام نیرو به اوکراین
لیست قیمت کولر گازی انواع برندها + جدول خرداد 1403
حضور احمدی نژاد در انتخابات ریاست جمهور 1403؟ واکنش احمدی نژاد + فیلم
تست شخصیت شناسی فصل تولد شما
ویدیویی از یک ترفند عالی برای اینکه شارژ گوشیتون سریع تموم نشه!!!!

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
بازنشستگان کشوری
انتخابات ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
هواداران استقلال
تامین اجتماعی
محمد خیابانی
مونیخ 1860
امیر حسین صادقی
شهر یزدان شهر
تخم انگشتری
آبید
پخش زنده شبکه
محمد بردی
کریستیان سیفرت
بلبک
محمد طاهریان
Street Fighter 6
دادستان سلسله
دیپلماتیک
کوروش خسرویار
سید احسان حسینی
زیستگاه قوچ و میش
شورای سلامت
گل محمدی
شرکت کاسپین کالا دریا
جواد نکونام
بازیکنان استقلال
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
سود سهام عدالت
اعضای هیات مدیره استقلال
شانس قهرمانی
پس از پیروزی
ورزشگاه سردار آزادگان
هفته پایانی
حاجی بابایی
استقلالی ها
پایگاه خبری
انتخابات ریاست جمهور
سازمان امور مالیاتی
رتبه بندی فرهنگیان
هیات مدیره استقلال
هواداران پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
شاهین شهر و میمه
موعود بنیادی فر
استقلال گل گهر
بازی پرسپولیس
سردار آزادگان
شمس آذر قزوین
امور مالیاتی
پرسپولیسی ها
مربی استقلال
تیم پرسپولیس
تیم استقلال
حجت الاسلام
علیه السلام
رییس سازمان
نوسازی ناوگان تاکسیرانی
اعتراض هواداران استقلال
واریز سود سهام عدالت
مس رفسنجان و استقلال
نشست خبری پس از بازی
اظهارنامه مالیاتی
حجت الاسلام رییسی
ناوگان تاکسیرانی
فروش ایران خودرو
هلدینگ خلیج فارس
اعتراض هواداران
نشست شورای حکام
اوسمار لوس ویرا
شهرستان گلوگاه
باشگاه استقلال
سامانه دانلود
محمدرضا کاظمی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.